En el DIF Ixtapaluca sabemos que el bienestar integral comienza desde adentro. Por eso, realizamos el Taller de Yoga «El reencuentro con mi amor propio», en el que más de 50 personas se permitieron conectar con su esencia a través del movimiento, la respiración y la meditación.
La yoga no solo fortalece el cuerpo, también nos ayuda a escuchar nuestras emociones, a valorarnos y a construir una relación más amorosa con nosotros mismos.
Agradecemos a quienes se sumaron a esta experiencia transformadora. Sigamos priorizando nuestro bienestar, porque cuando nos amamos, irradiamos esa luz a los demás.
