Cuidar de nuestro cuerpo también es una forma de querernos
En el DIF Ixtapaluca te invitamos a participar en el Taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, una práctica suave pero poderosa que fortalece tu abdomen profundo, mejora la postura, previene problemas del suelo pélvico y alivia molestias lumbares.
Especialmente pensada para mujeres, esta gimnasia te ayudará a reconectar con tu cuerpo desde el centro, favoreciendo la respiración, el equilibrio y tu bienestar integral.
¡Beca DIF! Las primeras 5 mujeres en inscribirse recibirán una beca para tomar el taller totalmente gratis.
- Iniciamos este 4 de julio
- Regístrate en la Dirección del DIF Ixtapaluca Centro
¡Regálate esta experiencia de cuidado y transformación!
Tu cuerpo lo agradecerá… y tu corazón también.
