En el DIF Ixtapaluca seguimos trabajando por la salud de las mujeres. Hoy realizamos el Taller de gimnasia abdominal hipopresiva y ejercicios de Kegel en el CRIS de Santa Bárbara, una actividad que fortalece el suelo pélvico, mejora la postura y ayuda a reducir síntomas de incontinencia urinaria.
Este taller, guiado por las instructoras Aidaena Morales Trinidad e Ivonne Guadalupe Enríquez Munguía, se ofrece también en:
- URIS Los Héroes – lunes y viernes de 11:00 a.m. a 12:00 p.m.
- CRIS Santa Bárbara – lunes y viernes de 9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Agradecemos al equipo del CRIS y al área de Discapacidad por hacer posible este taller que impulsa el bienestar y la confianza de nuestras mujeres.
