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En el DIF Ixtapaluca seguimos trabajando por la salud de las mujeres. Hoy realizamos el Taller de gimnasia abdominal hipopresiva y ejercicios de Kegel en el CRIS de Santa Bárbara, una actividad que fortalece el suelo pélvico, mejora la postura y ayuda a reducir síntomas de incontinencia urinaria. Este taller, guiado por las instructoras Aidaena Morales Trinidad e Ivonne Guadalupe Enríquez Munguía, se ofrece también en: URIS Los Héroes – lunes y viernes de 11:00 a.m. a 12:00 p.m. CRIS Santa Bárbara – lunes y viernes de 9:00 a.m. a 10:00 a.m. Agradecemos al equipo del CRIS y al área de Discapacidad por hacer posible este taller que impulsa el bienestar y la confianza de nuestras mujeres.#AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#CercaDeTi

Nuestra presidenta Olivia Arvizu asistió a la Segunda Sesión Ordinaria del Comité Municipal de Salud, Comité Contra las Adicciones (COMCA) y Comité Contra Riesgos Sanitarios, reafirmando que desde el DIF Ixtapaluca trabajamos todos los días por la salud y el bienestar integral de las familias de nuestro municipio. Impulsamos acciones que previenen, orientan y atienden problemáticas como las adicciones, así como los riesgos sanitarios, porque creemos firmemente que una comunidad informada y protegida es una comunidad más fuerte.Además, celebramos que en esta sesión se hayan sumado hospitales particulares de nuestra demarcación, lo que permite fortalecer la red de colaboración y atención a favor de todas y todos los ixtapaluquenses.#DIFIxtapaluca#PorAmorALaFamilia

Cuidar de nuestro cuerpo también es una forma de querernos En el DIF Ixtapaluca te invitamos a participar en el Taller de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, una práctica suave pero poderosa que fortalece tu abdomen profundo, mejora la postura, previene problemas del suelo pélvico y alivia molestias lumbares.Especialmente pensada para mujeres, esta gimnasia te ayudará a reconectar con tu cuerpo desde el centro, favoreciendo la respiración, el equilibrio y tu bienestar integral.¡Beca DIF! Las primeras 5 mujeres en inscribirse recibirán una beca para tomar el taller totalmente gratis. Iniciamos este 4 de julio Regístrate en la Dirección del DIF Ixtapaluca Centro ¡Regálate esta experiencia de cuidado y transformación!Tu cuerpo lo agradecerá… y tu corazón también.#AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#CercaDeTi

En el Día Internacional del Orgullo LGBTIQ+, en el DIF Ixtapaluca reafirmamos nuestro compromiso con una sociedad incluyente, en la que cada persona pueda vivir con libertad, sin discriminación y con pleno respeto a su identidad.  Todas las formas de familia merecen ser reconocidas, valoradas y protegidas. Fomentar entornos familiares libres de prejuicios es el primer paso para formar comunidades más empáticas en el que las etiquetas no existan .Desde el DIF Ixtapaluca trabajamos todos los días por el bienestar de cada persona, sin distinción. Porque cuando defendemos la dignidad y los derechos de todas y todos, construimos un municipio más humano, más fuerte y con verdadero orgullo.#AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#OrgulloLGBTIQ+

El DIF Ixtapaluca te invita a participar en la Campaña de colocación de implante subdérmico (doble varilla), un método anticonceptivo fácil de usar, con el 99% de efectividad, compatible con la lactancia, sin efectos secundarios y con una vida útil prolongada. 2 de julio de 2025 De 9:00 a 14:00 horas DIF Centenario Con esta campaña promovemos el derecho a decidir sobre la salud sexual y reproductiva de manera segura e informada.¡Acércate al DIF Ixtapaluca y cuida de ti!#AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#CercaDeTi

Esta mañana, personal de la Coordinación del DIF Ixtapaluca acudió a la Universidad Mexiquense del Bicentenario (UMB) para tomar una importante capacitación en prevención del suicidio y salud mental. A través de estas acciones, fortalecemos la capacidad de estudiantes, docentes, padres de familia y personal administrativo para identificar señales de alerta, brindar una primera atención y canalizar oportunamente los casos que así lo necesiten.Desde el DIF Ixtapaluca seguimos impulsando una cultura de prevención y cuidado emocional que contribuya al bienestar integral de nuestra comunidad.#AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#CercaDeTi

¿Quieres ser la próxima Embajadora Señorita Ixtapaluca 2025? Si tienes compromiso y orgullo por tus raíces, esta es tu oportunidad. Registro del 20 al 29 de junio De 9:00 a 15:00 h Oficina de Turismo (junto al Auditorio Municipal Benito Juárez, Ixtapaluca Centro) Informes: 56 3338 0496 Consulta las bases escaneando el código QR Es momento de honrar tus raíces, y representar la esencia de Ixtapaluca. #AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#CercaDeTi

Desde la Coordinación de Psicología del DIF Ixtapaluca, te invitamos al taller «Más allá de la etiqueta: ¿Mi hijo tiene TDA-H?», un espacio en el que abordaremos dudas frecuentes, orientaremos sobre este trastorno y brindaremos herramientas para su detección y atención temprana. Viernes 4 de julio De 15:00 a 16:00 horas Auditorio del SMDIF (DIF Centenario) Este taller está dirigido a madres, padres, tutores y personas cuidadoras que desean comprender mejor el comportamiento de sus hijos y tomar decisiones informadas desde el amor y la empatía.¡Te esperamos!#AccionesFuertes#DIFIxtapaluca#CercaDeTi

En el DIF Ixtapaluca continuamos avanzando con #AccionesFuertes que mejoran la calidad de vida de nuestra gente. En esta ocasión, hicimos entrega de dos prótesis por encima de la rodilla a Dalia Abigail y Sandro Fernández, quienes ahora cuentan con una nueva oportunidad para recuperar su independencia. La entrega fue realizada por nuestra presidenta, Olivia Arvizu, como parte del compromiso permanente que tenemos con la inclusión, la salud y el bienestar de quienes más lo necesitan.Agradecemos el respaldo del DIFEM y de nuestro presidente municipal Felipe Arvizu, cuyo apoyo es vital para que estos beneficios lleguen a las familias ixtapaluquenses. ¡En equipo, hacemos que las cosas sucedan!#GobiernoDeIxtapaluca#DIFIxtapaluca#CercaDeTi